La crescita personale (chiamato anche sviluppo personale) in parole povere e’ semplicemente dedicare del tempo per migliorarsi, per esempio migliorare le proprie conoscenze e/o abilita. La qualita delle tue relazioni, sia amorose che interpersonali in generale, la tua felicita, il successo che hai nella tua vita, e anche il tuo conto in banca non sono altro che la dimostrazione di quanto tempo dedichi alla tua crescita personale.
Chi non dedica del tempo al proprio sviluppo personale non puo’ crescere. Come una pianta che ha bisogno di acqua per crescere, le persone hanno bisogno della crescita personale per crescere come esseri umani. Il modo migliore per crescere e’ imparare.
Quindi, cosa e' la crescita personale?
La crescita personale non e’ un modo per risolvere i problemi che affrontiamo giornalmente, ma e’ un modo per crescere. E’ la via per diventare una versione migliore di se stessi e di conseguenza avere una vita migliore.
Fermati un attimo e pensa a cosa vorresti migliorare della tua vita. Quali nuove abilita vorresti avere? In cosa vorresti essere migliore?
Se hai difficolta a trovare delle risposte ti consiglio di leggere “Obiettivi di crescita personale: Ecco 30 esempi”
Se hai bisogno di migliorare te stesso, significa che non vali abbastanza?
Al contrario, solo i migliori continuano a lavorare su se stessi e a migliorare le proprie abilita.
Nel momento in cui hai iniziato ad entrare nel mondo dello sviluppo personale, hai iniziato il tuo percorso per arrivare al top. Se stai leggendo questo articolo significa che vuoi saperne di piu sulla crescita personale e dovresti essere orgoglioso di te.
Le persone di maggior successo nel mondo, anche se sono multimilionari, trovano il tempo per lavorare su se stessi e migliorarsi. In effetti, tutta la tua vita non e’ abbastanza per poter imparare tutto quello che c’e’ da sapere e quindi non potrai mai sapere tutto.
Ma anche se tu imparassi tutto quello che c’e’ da sapere su un argomento, molto probabilmente dopo un po di tempo dovresti comunque aggiornarti. Il mondo cambia cosi velocemente al giorno d’oggi che chi non continua ad informarsi e si ferma un attimo perde tutto il vantaggio accumulato in anni di duro lavoro.
Anche se hai una vita frenetica e stressante, dovresti dedicare anche solo 30 minuti al giorno per la tua crescita personale e per migliorarti. Per alcuni trovare 30 minuti al giorno da dedicare alla crescita personale puo’ sembrare difficile o quasi impossibile, ma pensa a tutti i benefici che avrai.
Le persone che dedicano del tempo giornalmente per crescere le proprie abilita non solo hanno piu’ successo nel lavoro, ma sono piu’ felici, si sentono piu’ creativi, hanno relazioni migliori e hanno una motivazione e una energia maggiore.
Questi sono solo alcuni dei benefici del dedicare del tempo ogni giorno per imparare cose o abilita nuove.
Intraprendere un percorso di crescita personale aiuta inoltre a conoscersi meglio, a scoprire la propria personalita’, i propri pregi e difetti, le aspirazioni e le potenzialita.
E’ un modo per migliorare qualsiasi aspetto vuoi della tua vita e di raggiungere i tuoi obiettivi.
Ma c’e’ una condizione: devi essere ambizioso.
Se hai l’ambizione e la determinazione di imparare cose e abilita nuove, troverai il tempo da dedicarci per farlo. Se stai leggendo questo articolo significa che hai l’abizione di imparare cose nuove.
Se hai l’ambizione e la determinazione di imparare cose e abilita nuove, troverai il tempo da dedicarci per farlo. Se stai leggendo questo articolo significa che hai l’abizione di imparare cose nuove.
Se mantieni una mente aperta riuscirai ad imparare qualsiasi cosa.
Prima di dirti come iniziare il tuo percorso di crescita personale e i benefici principali ci sono un paio di cose che dovresti sapere:
1 – Piu’ cose impari su di te, piu’ sarai in grado di migliorare te e la tua vita.
Per capire te stesso, devi prima capire le cose che fai e sopratutto perche le fai.
2 – C’e’ un motivo dietro tutto le cose che fai nella vita.
Una volta che capisci quali sono le tue esigenze, capirai le tue azioni e di conseguenza inizierai a individuare e a capire le tue abitudini (sia positivi che negativi).
Una parte fondamentale della crescita personale e’ qualle di eliminare cattive abitudini, e per poterlo fare e’ essenziale che:
- capisci perche’ lo hai creato
- capisci perche’ continui a tenerlo.
3 – Qualsiasi problema tu abbia nella tua vita ha un beneficio nascosto
Quello che ho imparato dal mio personale percorso di crescita personale e’ che manteniamo certi problemi o cattive abitudini nella nostra vita e’ perche’ in realta hanno dei piccoli benefici nascosti e di cui a volte non siamo neanche consciamente consapevoli.
Tenendo questi piccoli problemi pero’ ci frenano dal poter eliminare problemi piu’ grossi che abbiamo nella nostra vita. Per esempio, procrastinare e non andare in palestra (per giocare alla Plastation o per vedere la tv) alla lunga non ti aiuta a perdere il peso che vorresti e di conseguenza puo causarti problemi di salute (anche seri).
I problemi fanno parte della vita e sono inevitabili, quello che pero’ possiamo cambiare e come reagiamo e come decidiamo di gestirli. Molte volte quando abbiamo un problema ci autoconvinciamo che non c’e’ una soluzione e che quindi e’ impossibile da risolvere.
Imparando cose nuove e riuscire a vedere le cose da una prospettiva diversa magari ci da’ la soluzione del problema. Grazie ai libri di crescita personale che ho letto negli anni, ho trovato molte soluzioni per problemi che avevo ai tempi.
Senza l’aiuto di nessuno sono riuscito a migliorare ogni aspetto della mia vita – personalita, salute, relazioni, lavoro etc.
E se ci sono riuscito io puo’ farlo chiunque. Non e’ mai troppo tardi per poter migliorare se stessi e la propria vita. Non ha importanza dove ti trovi, cosa hai fatto nella vita fino ad oggi. Se intraprendi un nuovo percorso di crescita personale non te ne pentirai, e in futuro potrai sempre guardare al passato e vedere miglioramenti nella tua vita.
Da dove iniziare?
Puo essere difficile scegliere da dove iniziare, visto che ci sono un infinita di opzioni. La crescita personale e’ una categoria troppo ampia, dove uno si puo’ perdere o confondere.
Puo iniziare dal consultare i “30 Esempi di obiettivi di crescita personale” oppure consulta la lista dei “migliori libri di crescita personale” ma ricordati che per iniziare la cosa piu’ importante e’ di iniziare con qualcosa di semplice e facile.
Non iniziare con qualcosa di troppo impegnativo o rischi di bruciarti subito. Invece inizia con qualcosa di semplice, questo aumentera’ la tua motivazione e Dedica almeno 15 minuti al giorno alla tua crescita personale.
No bisogna fare tutto e subito. E’ meglio fare poco ma per un lungo periodo. Inizia dedicand o solo 15 minuti al giorno a imparare cose nuove e a migliorarti. In futuro se puoi e vuoi, puoi dedicare piu’ tempo al giorno. Ma ricorda sempre la cosa piu’ importante e’ la costanza.
Potresti iniziare dal seguire i nostri account social (Facebook, Twitter, Youtube o Pinterest). Postiamo qualcosa di educativo o motivazionale quotidianamente.
Il tempo che dedichi al tuo sviluppo personale e’ tempo investito su te stesso, e questo si traducera in una migliore qualita della vita.
Benefici dello sviluppo e della crescita personale
Auto consapevolezza
Come descritto sopra, un percorso di crescita personale inizia dal conoscersi meglio. Conoscere i propri difetti e i pregi. Questo ti da la possibilita di conoscere in fondo te stesso, capirai chi sei realmente: i tuoi valori, opinioni e quello a cui ambisci.
Obiettivi chiari
Conoscendoti meglio ti dara’ l’opportunita di iniziare a stabilire obiettivi piu’ chiari e che vuoi davvero raggiungere. Molte volte seguiamo obiettivi che non vogliamo veramente e non ci faranno veramente felici. A volte seguiamo obiettivi di altri (per esempio gli stessi obiettivi di un amico) o che altri vorrebbero per noi (per esempio scegliere l’universita per far felice i genitori).
Una rotta precisa
Una volta che hai piu’ chiaro quello che vuoi dalla vita e quali sono i tuoi obiettivi piu’ importanti, di conseguenza capirai su quali attivita e compiti ti devi concentrare. Inizierai a realizzare quali attivita invece sono superflue e non ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi.
Una volta che hai trovato e stabilito quale e’ la rotta che vuoi intraprendere per raggiungere i tuoi desideri e la tua vita ideale puoi iniziare il percorso per raggiungere la tua meta.
Maggior Focus ed efficacia
Anche se si ha la rotta tracciata per gli obiettivi che si vogliono raggiungere, ci saranno sempre distrazioni e altre attivita’ che devi fare. Ma man mano che migliori te stesso e continui con il tuo sviluppo personale, definire le tue priorita sara piu’ semplice.
Questo ti permettera di identificare quali azioni ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi e quali sono invece solo “distrazioni” che non ti avvicinano ai tuoi obiettivi.
Piu’ Motivazione
Con obiettivi chiari e raggiungibili avrai piu’ motivazione a raggiungerli, sopratutto se monitorerai i tuoi progressi. Quando sai a cosa ambisci e come sara’ migliore la tua vita una volta che raggiungi i tuoi obiettivi, la motivazione a darti una mossa sara’ altissima.
Maggiore resilienza
Ariveranno momenti difficili, capitano a tutti giornate no. Un percorso di crescita personale non eliminera le difficolta ma invece puo’ darti le abilita e le qualita necessarie per affrontarle nel modo migliore. Avrai maggior fiducia, resilienza e abilita’ interpersonali per far fronte a qualsiasi evenienza.
Miglioramento in tutti gli aspetti della vita
Il beneficio migliore della crescita personale e’ che pian piano vedrai cambiamenti in tutti gli aspetti della vita. Col tempo per esempio potrai migliorare la tua carriera imparando a non procrastinare, le tue relazioni diventando piu’ romantici o eliminando la gelosia, potrai ridurre lo stress imparando a meditare, eliminare le tue fobie o ansie etc.
La miglior cosa che puoi fare per la tua vita e ora che hai raggiunto la fine di questo articolo di non fermarti e dedica un po di tempo giornalmente a te stesso e alla tua crescita personale.