Prenditi cura di te stessa: ecco come fare
Probabilmente quotidianamente dedichi molto tempo alla tua famiglia e al tuo lavoro. Per cui ti faccio una domanda: quanto tempo
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Auto miglioramento
Come essere perfettamente imperfetti
Viviamo in una società costantemente tarata sull’immagine. Il nostro bisogno di perfezione provoca non pochi problemi psicologici e danni nella
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Come dire “no” con grazia
Per chiunque manchi di assertività, dire di no è uno dei compiti più difficili. Che si tratti del tuo capo
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Smetti di ingannarti: come migliorare il proprio approccio alla vita
Mentire a sé stessi è una cosa che fanno tutti e a volte anche senza rendersene conto. Si tratta di
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Come amare se stessi?
L’amor proprio e la felicità non è qualcosa che si deve trovare, ma che si deve creare. Non è un
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Cos’è il metodo Sedona
Arriva nella vita di tutti, prima o poi, il momento in cui ci si sente sopraffatti dal mondo esterno: il
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